Pravilno korištenje zubnog konca
Pravilnim i redovnim četkanjem zubi vaši će zubi biti zdravi. O zubima treba brinuti i koristiti pravu četkicu za zube, zubnu pastu i zubni konac.
Ako i ne čistite svoje zube koncem niste napravili ništa loše. Ipak, bilo bi dobro kada bi počeli - ne zato jer je zubni konac sada popularan već zato što će zubi biti čišći.
Zubni konac je tanka mekana nit od najlona ili plastike koja pomaže u sprječavanju bolesti desni i čisti sitne komadiće hrane i plaka koji su zapeli između zubi. Ako ne znate što je plak, sad ćemo vam objasniti.
Plak je gusti ljepljivi sloj bakterija, virusa, ostataka hrane i odumrlih stanica koji se nakuplja na zubima, a počinje se stvarati čim operete zube. Kada ga se nakupi više, može doći do upale desni.
Pravilnim korištenjem četkice za zube, ali i konca za zube izbjeći ćete karijes i upalu desni.
I zato morate znati koristiti konac. Jer krivom uporabom konca možete oštetiti desni i nanijeti više štete nego koristi (što sve češće vidimo kod pacijenata).
Zato smo vam pripremili jednostavni vodič za pravilno čišćenje zubnim koncem.
Kako zubnim koncem pravilno očistiti zube?
- Odrežite otprilike 45 cm zubnog konca. Zatim ga omotajte oko srednjeg prsta jedne i druge ruke.
- Palcem i kažiprstom čvrsto primite konac sa svake strance na otprilike 2.5-5 centimetara. Čvrsto ga napnite kako bi na jednostavan način mogli staviti konac između dva zuba.
- Nježno povlačite konac između zubi gore dolje i ispod linije desni. A zatim konac zakrivite u obliku slova C sve dok ne osjetite određenu dozu otpora.
- Nakon što konac oblikujete u slovo C nježno stružite po zubima sa svake strane. Tako ćete ići ispod linije desni a da ih pri tome ne ozlijedite i očistitćete stražnju stranu zubi.
- Ponovite ovaj postupak za svaki zub i ne zaboravite očistiti zube i u stražnjem dijelu usta.
- Nakon što ste gotovi s čišćenjem, zube isperite vodicom za usta ili običnom vodom.
Sada kada znate kako pravilno čistiti svoje zube koncem slobodno to i započnite. Osim što će vam zubi biti zahvalni imat ćete predivan i zdrav osmjeh.